双减政策原文件内容是什么？
1.指导思想。
全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着力构建高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建良好教育生态，有效缓解家长焦虑，促进学生全面发展和健康成长。
2.工作原理。
坚持以学生为本，回应关切，遵循教育规律，聚焦学生身心健康成长，保障学生休息权，提高学校教育教学整体质量，积极回应社会关切和期待，减轻家长负担；坚持依法治国，标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律法规，强化源头治理、系统治理和综合治理。
坚持政府主导、多方联动，加强政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，完善保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹规划、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担的有关规定，试点重点难点问题先行，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。
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3.工作目标。
学校教育教学质量和服务水平进一步提高，作业安排更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需求，学生学完本后回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。
学生沉重的作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应的精力负担在一年内得到有效减轻，三年内取得显著成效，人民群众的教育满意度明显提高。
意义：“双减”直接限制了校外培训机构对学科的规模，减少了课外培训的时长，对校外培训机构影响很大。
但是，管理教育机构容易，管理教育焦虑难。
正如很多家长担心的那样，如果学生在学校没有享受到高质量的教育，没有改变目前教育资源不平衡的状况，教育领域的“剧场效应”就不会消除，培训需求可能会通过其他方式得到满足。
保持学校主体地位，就是保持“双减”底线。只有守住底线，“双减”才能落实到底。
以上内容参考百度百科-双减。
北大教授建议，落实“双减”可推行十年制义务教育，这么做有何好处？
在此期间，双减成为教育行业的热词。这一次，教育机构课外辅导全面减少，严禁教师课后开办补习班，减轻了孩子家长的负担。文化课不能在课外机构举办。另一位北大教授说，要推动双减，建议把原来的九年义务教育改为十年，这样可以防止很多中小学卷入。
双倍减分，让学生不再负担。其实，边肖一直认为孩子的教育应该是一件幸福的事情，但是看着父母和朋友，我希望我的孩子什么都知道。我从幼儿园就开始给孩子报各种补习班，出了学校马上就进了家长安排的课外辅导班。其实很多时候，这种无效的家教是不太可能被孩子吸收的。说白了，很多家长只是花钱买安心，但其实孩子的负担很重。
因为现在开放了三个孩子，很多家庭的学习成本太高了。
十年义务教育使孩子们能够在未来的社会中找到自己的位置。我们上学的时候都是九年义务教育，但是这位北大教授提出了十年义务教育，初中和高中相结合，原来的六年时间变成了五年。在这之后，
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无论是双减还是十年义务教育，初衷都是为了减轻孩子的负担。毕竟，孩子们一整天都在课堂上吸收了很多知识。如果他们被剥夺了周末的夜晚，他们快乐的童年将不复存在。因此，边肖也支持适当减少文化课课外辅导班，让孩子们能劳逸结合。
在双减背景下如何实现提质增效，促进学生全面健康发展
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回答
“双减”需要政府和社会的共同推动，关键在于学校。
应该努力改进课堂教学。
贯彻落实国家义务教育课程计划和课程标准，规范课堂教学，做到不超大纲、不超标、不超进度。
1.引导教师严格遵守师德底线要求，坚持教育初心，钻研教材，钻研教法，上好每一节课。
2.进一步优化“3: 30”课后服务，开设拓展综合素质课程，组织体育活动，丰富学生艺术劳动实践。
3.实行“手拉手”结对，促进优质教育资源的校际共建共享。
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6.要严把教师资格关，加强师德师风建设，优化培训考核标准，引导教师关注学生的长期成长而不是短期的评分结果。
问一个问题
双减政策下，教师如何提质增效？
如何提高小学课堂教学效率？
回答
1、加强学习，提高认识，积极更新教育观念。
2.充分学习教材教法，发展素养，提升能力。
3.以学生为本，扎根课堂。
4.提高作业练习的设计水平，减少工作量，提高作业质量。
5.终身学习与可持续发展。
1.了解学生的个人智力水平2。要充分了解学生的特长和爱好3。要充分了解学生原有的知识基础4。熟悉教学内容、教学目标和教学要求。要选择科学的教学方法。
问一个问题
如何提高学生的学习兴趣？
如何提高学生的学习主动性？
如何成为学生喜欢的老师？
如何科学布置作业？
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回答
1.创设教学情境，活跃课堂气氛2。在享受成功快乐的同时激发学生的学习兴趣3。在提问中激发学生的学习兴趣。有效运用各种教学方法。
5.设计各种课外作业。
6.有针对性、多样化的激励性评价会引起学生的兴趣。
1、积极预期。
积极期待是从改善学习者的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心。我相信这个主题很有趣，我会对它有信心。
想象中的“兴趣”会推动我们认真学习这门学科，进而引发对这门学科真正的兴趣。
2.从可以实现的小目标开始。
学习之初，定小的学习目标，不要定得太高，要从努力就能达到的目标开始。
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3.了解学习的目的，间接建立兴趣。
4.培养自我成功感，从而培养直接的学习兴趣。
5.把其他原有的兴趣转移到学习上，从而培养新的学习兴趣。
6、在解决实际问题的过程中，建立稳定的兴趣。
7.想象学习成功后的情景，激发学习兴趣。
1.有驾驭教材的能力。
2.老师在讲课时应该幽默。
3.老师应该和蔼可亲。
4.老师应该善于表扬学生。
首先作业量要科学，要根据学生的年龄和对知识的接受程度来安排，能完成就完成，不能多也不能少。
其次，要注意作业的质量和方法。
要注意重点，重视知识，不要抓胡子眉毛，也不要一下子抓全。
作业安排要因人而异，因材施教，作业也要因人而异。
作业要有趣，让学生只是感兴趣或者想做。例如，如果你让学生读一些有特定内容的书