丹参有什么功效？怎么吃丹参效果更好？
在我们的日常生活中丹参是一种非常常见的药材，可以帮助我们治疗月经不调，心悸以及烦躁引起的烦躁不安，还具有活血调经，安神的效果。
丹参怎么吃对身体更好呢？丹参的药用价值高，掌握这6种方法可以让身体更健康。
1、丹参绿茶日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，喝茶也成为大家生活中必不可少的事情。
所以喝茶的时候可以把10g丹参研磨成粉末放到茶包当中，搭配3g的绿茶一起放入茶壶里面，用热水浸泡10分钟即可。
每天喝一杯可以对身体起到化痰、活血、化瘀等作用。
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2、丹参蜂蜜水很多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等，中医建议可以把30g丹参洗干净切成片状放入锅里，加入适量的水过滤渣取汁。
再加入20g蜂蜜，和原先的丹参汤汁搅拌均匀，就可以喝了。
这样也可以起到补气、活血止痛、缓解疼痛等作用。
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3、丹参大枣粥可以先把10g的丹参放到锅中熬煮20分钟，之后再过滤渣取汁，再放入80g的粳米，6颗大枣和适量的水再熬制40分钟，等到粥变成粘稠状，放入适量的红糖，再熬几分钟即可。
每天至少喝一次，可以补血虚，还可以起到活血化瘀，安神，烦躁失眠和缓解心口疼痛的症状。
4、丹参泡酒把30g丹参研磨成粉末放置茶包中，再放入500g绍酒中，密封浸泡7天后再喝。
每次喝20毫升，每天都可以喝1到2次。
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可以辅助治疗失眠和神经衰弱，补血活血、养血安神的效果。
5、丹参三七茶把3g的三七叶和10g的丹参研磨成粉末，放入茶包当中，放入茶壶里面，加入适量的白糖和水，浸泡20分钟就可以喝了。
每天喝一杯，能够对身体起到止血止痛，活血散瘀的作用，还能适用于气泄血淤引起的冠心病、心绞痛等问题，不过孕妇和没有血瘀者是不适合的。
6、丹参葛根茶对于血瘀水肿的朋友可以适当服用丹参葛根茶的，可以把6g葛根搭配10g丹参和茯苓研磨成粉，之后放进茶包里面，和适量的冰糖放进茶壶里，开水冲泡，闷上20分钟。
可以起到缓解口干、心悸、失眠、胸口疼痛等问题。
友情提示：大家要按照医生嘱咐下吃丹参，生吃可以活血化瘀，熟可以补血。
丹参虽然有很多好处，但每天服用的量不可超过15g。
有严重的心脏病、孕妇和哺乳期、过敏体质都不能吃丹参，不然会造成不可预想的后果。
丹参有什么功效和作用
丹参，味苦，气微寒，无毒。
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入心、脾二经。
活血通经 、排脓生肌，专调经脉，理骨筋酸痛，生新血，去恶血。
丹参主要用于心血管疾病的治疗，对冠心病、高血压、高血脂有非常好的疗效，对糖尿病也有一定的治疗效果。
丹参与琼珍灵芝搭配煮水喝，能有效治疗冠心病、降三高（糖尿病、高血压、高血脂）。
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丹参的作用与功效是什么?
而药理成分丹参含有丹参酮、 a、 b、隐丹参酮、异丹参酮、羟基丹参酮 a、甲基丹酚酸、全丹参酮、二氢丹参酮、肌肽醇、-谷甾醇、原儿茶醛和维生素等。
实验表明，丹参具有扩张冠状动脉、增加血流量、改善心肌缺血、提高耐缺氧能力和降血压的作用，并能抑制血小板聚集。
能改善微循环障碍，具有镇静安神的作用。
此外，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、福氏志贺菌、伤寒杆菌、结核分枝杆菌及部分皮肤真菌有抑制作用。