男人吃秋葵的七大好处，吃什么可以壮阳变硬变粗变大

男人吃秋葵的七大好处是什么？

增强免疫力，补充体力，护胃补肾，壮阳减肥，预防心血管疾病，辅助消化吸收。

秋葵含有丰富多彩的可溶性化学纤维成分，可以降低胆固醇和血糖，对动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病有很好的预防作用。

秋葵中的粘液含有大量的粘多糖，不仅能保持人体关节膜的光滑实用效果，还能提高身体的抵抗力。

延伸资料：注意事项：秋葵本身就是一种凉性食物，所以在吃秋葵的同时尽量不要吃其他凉性蔬菜，比如西红柿、茄子、菠菜、菜花、冬瓜和红薯，尽量避免一起吃。

吃秋葵的时候，尽量不要煮或者和一些凉肉一起吃，否则很容易引起腹泻等不良反应。

鸭肉、鱼肉、兔肉都是冷肉，尽量避免一起吃。

参考来源：人民日报在线-秋葵的功效与作用这是吃秋葵最健康的方式。

秋葵对男性的好处

1、秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。

秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

2、它含有维生素A和β-胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。

富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。

含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

3、秋葵的钙含量也很丰富。

而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

4、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

5、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以早年又作为治疗糖尿病的偏方。

拓展资料：秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。

中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。

性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。

目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。

它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。

近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。

参考资料来源于百度百科《咖啡黄葵》

男人吃秋葵有什么好处

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秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。

由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。

加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。