长期吃亚麻籽油和酸奶有副作用吗

任何一种食物都不能长期吃，副作用倒是没有，只是营养不够全面，橄榄油减肥也很好，好过亚麻籽油

亚麻籽油和酸奶一起搅拌着喝，有好多好处呢。降三高，预防心脑血管病，排毒素等等，这是德国一个营养学博士发现的。