阴气重的人有哪些特征，阴气重的人怎么化解阴气？

我们中国人注重阴阳平衡，一个人的身上都是有阴气和气血，大白天气血较为重一些，到夜里阴气渐渐地的集聚在身体以上，实际上 从分子生物学的视角看来，气血较为重的人血气比较好，身体较为热；而阴气较为重的人则血气较弱，有寒性体质的特点。那麼阴气重的人还会继续有什么主要表现呢？今日我就给大伙儿汇总一些。



阴气重的人一般都具备下列的特点：

1、手凉脚凉，是易寒畏冷身体素质，大伙儿能够 看女人属阴，男生属阳，大部分女性较为非常容易手凉脚凉，而男生则较为激情，手和脚很热。

2、阴气重的人黑眼圈眼袋胡找上门。黑眼圈眼袋找上门来，具体便是身体新陈代谢不太好造成的，新陈代谢不太好具体便是血液不通畅，内分泌紊乱。

3、阴气重的人较为非常容易受到惊吓，神经紧绷；身体不释放压力的情况具体便是夜里睡眠质量不好，精神衰弱造成，夜里睡眠质量不好，会造成阴气集聚于你的身体，跟黑眼圈眼袋的产生一个大道理。

4、夜晚多梦，睡眠差。阳气虚，阴气集聚便会造成你睡眠质量差。



那麼阴气重的人怎样解决呢？

1、加强锻炼多锻炼，使你的身上的血夜加快流动性起來，热起來，能够 非常好的去除你的身上的凉气和阴气。

2、多日晒，少宅在家里，日晒能够 非常好的驱除你的身上的阴气，使你容光焕发。

3、多吃蔬菜少吃荤，蔬菜的食材全是历经太阳光直射，历经植物光合作用成长的，这一类食材气血足，对身体好。

4、一定要少熬夜！这一太关键了，夜里是阴气集聚的時刻，而睡眠质量是阴气的天然屏障，可是假如你一直在夜里晚上不睡觉，阴气不可以被屏蔽都是会进入你的身体！